استرجاع مجاني وسهل
أفضل العروض
استرجاع مجاني وسهلأفضل العروض
بفضل التصميم المريح، تعمل أداة تمديد الظهر هذه على تمديد العمود الفقري القطني والظهر، وتقلل الضغط على أسفل الظهر من خلال دعم العمود الفقري القطني عند الاستلقاء. يحتوي على 3 إعدادات قابلة للتعديل، وسادة إسفنجية مريحة وتصميم نقاط تدليك الوخز بالإبر، مما يحسن الدورة الدموية ويساعد على تخفيف إجهاد أسفل الظهر عند استخدامه بعد العمل أو التمرين، كما أنه يساعد على تصحيح منحنى العمود الفقري واستعادة المنحنى الصحي تدريجياً (26 درجة) في فترة الاستخدام. يمكنك أيضًا استخدامه كمسند ظهر لكرسي المكتب أو دعم قطني للكرسي في السيارة. 3 إعدادات قابلة للتعديل: المستوى 1 - كثافة أقل. ابدأ في السحب للحصول على تمدد معتدل للمستخدم لأول مرة. المستوى 2 - جهد معتدل. كثافة متوسطة تمنح الخصر دعمًا مناسبًا. المستوى 3 - جهود قوية. تمدد أكبر للمستخدمين المتقدمين. يوصى للمستخدمين الأوليين بالبدء من المستوى 1. المستوى 2 و3 الأكثر تقدمًا مخصص بشكل أساسي لتمديد الأرضية. ستوفر لك تمديدات ممتازة للفقرات القطنية. نصائح: لا تكن سريعًا جدًا في تجربة مستوى عالٍ قبل التقدم إليها. كيفية التركيب؟ ضع الجهاز على سطح مستو، ثم قم بثني غطاء العمود الفقري وأدخله في موضع الفتحة المطلوب. كيفية الاستخدام؟ 1. ضع دعامة أسفل الظهر بشكل مسطح. 2. استلق ظهرك ببطء على القوس مع دعم اليدين. 3. حافظ على جهاز شد أسفل الظهر بالقرب من أسفل الظهر أو منتصف الظهر أو الجزء العلوي من الظهر. 4. قم بمحاذاة العمود الفقري مع الجزء المركزي من مصحح العمود الفقري وقم بالزفير ببطء. 5. قم بتمديد ذراعيك وظهرك وساقك وحافظ على التنفس الهادئ. 6. بعد التمدد، اجلس تدريجيًا وابق لمدة 30 ثانية قبل الوقوف. 7. وقت التمدد الأمثل هو 5 إلى 15 دقيقة في كل مرة ومرتين في اليوم والصباح والليل. محتويات العبوة: 1 * جهاز تمديد الظهر القطني مع وسادة فوم ودليل التعليمات.
| اسم اللون | متعدد الألوان |
| القسم | للجنسين |
