استرجاع مجاني وسهل
أفضل العروض
استرجاع مجاني وسهلأفضل العروض
| الناشر | الناشر راندوم هاوس بيزنس |
| الكاتب | جيمس كلير |
| تنسيق الكتاب | غلاف ورقي |
| وصف الكتاب | كتاب عملي ومفيد للغاية. يُلخص جيمس كلير أهم المعلومات الأساسية حول تكوين العادات، لتتمكن من إنجاز المزيد بالتركيز على القليل. - مارك مانسون، مؤلف كتاب "فن اللامبالاة" نظام ثوري لتحسين حياتك بنسبة ١٪ كل يوم يعتقد الناس أنه عندما تريد تغيير حياتك، عليك أن تُفكر بشكل كبير. لكن خبير العادات العالمي الشهير جيمس كلير اكتشف طريقة أخرى. فهو يعلم أن التغيير الحقيقي يأتي من التأثير المركب لمئات القرارات الصغيرة - مثل أداء تمرينين للضغط يوميًا، أو الاستيقاظ قبل خمس دقائق، أو إجراء مكالمة هاتفية قصيرة واحدة. يُطلق عليها اسم "العادات الذرية". في هذا الكتاب الرائد، يكشف كليرز بدقة كيف يمكن لهذه التغييرات الصغيرة أن تتطور إلى نتائج مُغيرة للحياة. ويكشف عن مجموعة من الحيل الحياتية البسيطة (فن تكديس العادات المنسي، والقوة غير المتوقعة لقاعدة الدقيقتين، أو خدعة دخول منطقة جولديلوكس)، ويتعمق في أحدث علوم النفس والأعصاب لشرح أهميتها. خلال رحلته، يروي قصصًا مُلهمة لفائزين بميداليات ذهبية أولمبية، ورؤساء تنفيذيين بارزين، وعلماء بارزين استخدموا علم العادات الصغيرة للحفاظ على إنتاجيتهم وتحفيزهم وسعادتهم. ستُحدث هذه التغييرات الصغيرة تأثيرًا جذريًا على مسيرتك المهنية، وعلاقاتك، وحياتك. |
| Language | اللغة الإنجليزية |
| رقم الطبعة | 1 |
| تاريخ النشر | 2018 |
| عدد الصفحات | 320 |
![/fashion-men/jack_jones/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240305/4ef48af441e2b44cea1673cd2e4aff67/en_dk-men-brands-04.png)
![/fashion-men/seventy_five/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240305/4ef48af441e2b44cea1673cd2e4aff67/en_dk-womens-new-brands-01.png)
![/fashion-men/skechers/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240305/4ef48af441e2b44cea1673cd2e4aff67/en_dk-womens-new-brands-02.png)
![/fashion-women/mango/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240305/4ef48af441e2b44cea1673cd2e4aff67/en_dk-women-brands-05.png)
![/fashion-women/guess/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240305/4ef48af441e2b44cea1673cd2e4aff67/en_dk-women-brands-09.png)
![/fashion-women/ella/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20241812/en_dk-nav-brands-01.png)
![/fashion-women/skechers/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20241812/en_dk-nav-brands-02.png)
![/fashion/view-all-kids-clothing/nike/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240911/nav-web/en_mb_uae_brand-01.png)
![/fashion/view-all-kids-clothing/disney/disney_minnie_mouse/disney_frozen/disney_princess/disney_mickey_mouse/disney_baby/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240911/nav-web/en_mb_uae_brand-03.png)
![/fashion/view-all-kids-clothing/new_balance/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240911/nav-web/en_mb_uae_brand-11.png)
![/baby-products/momcozy/?f[partner][]=p_9404&sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50&page=1&isCarouselView=false&av=0](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20241031/navrev-baby/en_uae_dk-nav-04.png)
![/music-movies-and-tv-shows/musical-instruments-24670/pianos-keyboards-synthesizers/roland/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50&page=1&isCarouselView=false](https://f.nooncdn.com/cms/pages/20250407/books-nav/en_uae_dk-nav-brands-05.png)
![/music-movies-and-tv-shows/musical-instruments-24670/pianos-keyboards-synthesizers/mike_music/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50&page=1&isCarouselView=false](https://f.nooncdn.com/cms/pages/20250407/books-nav/en_ksa_dk-nav-brands-04.png)
