ويمكن لكويينغ ضبط كرسي رفع الأثقال المنطوي، ويمكن أن يتمرن على ارتفاع 250 كيلو غراما من كراسي الضغط، ويمكن أن تستخدم الكراسي المتعددة الأغراض للتمارين البدنية العامة لمدة 3 ثوان للتمرين البدني، والميل، والاستلقاء، والاستلقاء على الظهر

وظائف التدريب على القوة الأساسية: يمكن القيام بتمارين للتدريب على القوة الأساسية، مثل التمدد، القرفصاء العميق، والحب الجامد، والتمارين العضلية العضلية، العضلية الثلاثية الرأس، العضلية الثلاثية الرأس، العضلة الرباعية الرأس، وعضلة الفخذ الكبيرة، وعضلة رفع، وغيرها من المجموعات العضلية الرئيسية، مما يساعد على زيادة القوة العضلية وقوة العضلات. هياكل إطارية متينة: عادة ما تكون مصنوعة من أنابيب فولاذية سميكة أو من الصلب الصلب، مثل الصلب الكربوني الجيد النوعية، قادرة على تحمل وزن أكبر، وضمان الاستقرار أثناء التدريب العالي الكثافة، ومنع حدوث اهتزاز أو تشوه أو انهيار أثناء الاستخدام، وضمان سلامة المستخدمين. التوفيق بين الارتفاع والزوايا: يمكن عادة تعديل الارتفاع والمقعد على الظهر والزاوية لتتناسب مع المستخدمين من مختلف الطول والجسم، ومختلف متطلبات التدريب. مواد إطارية ذات نوعية جيدة: مواد مصنوعة من الفولاذ أو سبائك الألومنيوم ذات قوة عالية، وقادرة على الصمود ومقاومة للتآكل، وقادرة على الصمود أمام الاستخدام العالي القوة على المدى الطويل، وضمان عمر واستقرار الأسِرة التي ترفع الاثقال. وسائد مريحة وظهرها مريح: تستخدم عادة الرغاوي الكثيفة التي تغطي الأسطح الجلدية أو الأقمشة المعمرة أو القابلة للتنفس، والتي لا توفر فقط الدعم المريح فحسب، بل تتيح للمستخدمين أيضاً أن يظلوا جافة وأقل إزعاجاً أثناء التدريب. التصميمات القابلة للطي: تحتوي بعض الأسرّة المتعددة الوظائف على هيكل قابل للطي يمكن استيعابه بسهولة عندما لا يستخدم، دون أن يشغل مساحة كبيرة، في زوايا المنزل أو خزانته أو خزانته، ويتناسب على وجه الخصوص مع المستخدمين الذين لديهم حيّز عائلي محدود.