عجلة دعم البطن المرتدة لدعم الكوع عجلة البطن الارتدادية الأوتوماتيكية هي أداة قوية لنحت عضلات البطن المثالية وتدريب عضلات البطن الساحرة. عجلة آب مناسبة لكل من الرجال والنساء لتمرين عضلاتهم. يمكن أن يساعد التمرين المستمر في الحصول على خط حورية البحر وخط السترة وستة عبوات من عضلات البطن. معدات التمرين الأساسية ذات العجلات الدوارة ABS الاستخدام: اركع على الأرض وأمسك مقابض أسطوانة العجلات الخلفية بكلتا يديك. قم بتحريك العجلة ببطء إلى الأمام، مع الحفاظ على قلبك منشغلًا وظهرك مستقيمًا. بمجرد وصولك إلى أقصى امتداد، ارجع ببطء إلى وضع البداية. كرر العدد المطلوب من التكرار. ملحوظة: يرجى القيام بمستويات مختلفة من التمارين وفقًا لقدراتك الشخصية. تصميم مستقر الثلاثي حامل الهاتف المحمول 2023 جديد مع مؤقت دعم الكوع لتمارين البطن والبطن تصميم مستقر الثلاثي حامل الهاتف المحمول توقيت ثابت
استرجاع مجاني وسهل
أفضل العروض
![/fashion-men/jack_jones/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240305/4ef48af441e2b44cea1673cd2e4aff67/en_dk-men-brands-04.png)
![/fashion-men/seventy_five/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240305/4ef48af441e2b44cea1673cd2e4aff67/en_dk-womens-new-brands-01.png)
![/fashion-men/skechers/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240305/4ef48af441e2b44cea1673cd2e4aff67/en_dk-womens-new-brands-02.png)
![/fashion-women/mango/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240305/4ef48af441e2b44cea1673cd2e4aff67/en_dk-women-brands-05.png)
![/fashion-women/guess/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240305/4ef48af441e2b44cea1673cd2e4aff67/en_dk-women-brands-09.png)
![/fashion-women/ella/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20241812/en_dk-nav-brands-01.png)
![/fashion-women/skechers/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20241812/en_dk-nav-brands-02.png)
![/fashion/view-all-kids-clothing/nike/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240911/nav-web/en_mb_uae_brand-01.png)
![/fashion/view-all-kids-clothing/disney/disney_minnie_mouse/disney_frozen/disney_princess/disney_mickey_mouse/disney_baby/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240911/nav-web/en_mb_uae_brand-03.png)
![/fashion/view-all-kids-clothing/new_balance/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20240911/nav-web/en_mb_uae_brand-11.png)
![/baby-products/momcozy/?f[partner][]=p_9404&sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50&page=1&isCarouselView=false&av=0](https://a.nooncdn.com/cms/pages/20241031/navrev-baby/en_uae_dk-nav-04.png)
![/music-movies-and-tv-shows/musical-instruments-24670/pianos-keyboards-synthesizers/roland/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50&page=1&isCarouselView=false](https://f.nooncdn.com/cms/pages/20250407/books-nav/en_uae_dk-nav-brands-05.png)
![/music-movies-and-tv-shows/musical-instruments-24670/pianos-keyboards-synthesizers/mike_music/?sort[by]=popularity&sort[dir]=desc&limit=50&page=1&isCarouselView=false](https://f.nooncdn.com/cms/pages/20250407/books-nav/en_ksa_dk-nav-brands-04.png)
