الإصابات الحادة اختر الكمادات الباردة والإصابات المزمنة اختر الكمادات الساخنة استخدم كيس الكمادات الساخنة. يجب لفها بمنشفة لمنع حروق الماء الساخن. 1. أدر الغطاء بعكس اتجاه عقارب الساعة. 2. اسكب ثلثي الماء الدافئ (لا تتجاوز 60 درجة مئوية/140℉)؛ 3. أدر الغطاء في اتجاه عقارب الساعة حتى يتم تثبيته. 4. اقلب كيس الثلج رأسًا على عقب واضغط بقوة على الجزء السفلي لاختبار التسرب. 5. ضعه على المنطقة المرغوبة لمدة 15-20 دقيقة بمنشفة ناعمة. الاحتياطات الخاصة بالعلاج الساخن: أ. ملء الكيس بمقدار ثلثي الكيس بالماء الدافئ (أقل من 60 درجة مئوية/140℉)؛ ب. عدم وضع الكيس في فرن الميكروويف لتسخين الماء؛ ج. لمنع الحروق، لا تملأ الكيس بالماء لمدة تزيد عن 60 درجة مئوية/140℉؛ د. عدم استخدام الكيس الساخن على نفس الجزء لمدة تزيد عن 20 دقيقة؛ (إذا لزم الأمر، يمكن استخدام الكيس عدة مرات في اليوم)
القسم | للجنسين |