فيتامين د3 سائل 1000 وحدة دولية 0,17 أوقية سائلة 5 مل

يتكون فيتامين د في البشرة عند التعرض لأشعة الشمس في فصل الصيف (الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة) وهو موجود فقط في عدد قليل من الأطعمة. كما أن فيتامين د ضروري لصحة العظام ووظيفة العضلات الطبيعية. ويمكن قياس فيتامين د عن طريق فحص الدم لـ 25-هيدروكسي فيتامين د، ويوصي معهد الطب أن يكون هذا المستوى أعلى من 20 نانو جرام/مل. قد تكون هناك حاجة لتناول مكملات فيتامين د لرفع مستوى 25-هيدروكسي فيتامين د إلى مستويات صحية. تظهر نتائج البحث أن 25-هيدروكسي فيتامين د مرتبط بالتمتع بصحة أفضل عندما يكون مستواه في الدم أعلى من 20 نانو جرام/ مل. قد يكون مكمل فيتامين د3 مفيدًا بشكل خاص لأي شخص يتجنب تعرض البشرة لأشعة الشمس.